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Objectifs des séances de groupe

Au cabinet de Sophrologie et de relaxation, vous serez initié à la pratique de la méditation en dix séances .

Vous serez alors totalement autonome pour pratiquer cette technique ancestrale, chez vous ou ailleurs selon vos envies.

Puis, si vous en éprouvez le besoin, vous reviendrez méditer avec d'autres pratiquants à votre rythme (5 personnes au maximum).


Vous constaterez d'ailleurs que plus vous méditerez et plus vous sentirez le besoin de méditer pour retrouver cet état de sérénité à laquelle nous aspirons tous.


Initiation à la méditation: 15€ la séance

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