A travers les séances de thérapie centrées sur des exercices de relaxation, sur la respiration consciente et sur le développement de la confiance en soi, vous progressez vers votre épanouissement.

Mon travail consiste à vous accompagner à acquérir une meilleure connaissance de soi, une meilleure acceptation de tout ce que vous êtes pour cheminer vers une transformation de ce qui vous faisait mal. Progressivement vous saurez mettre en harmonie corps et esprit, ce qui est le fondement même de la Sophrologie. Cela produit beaucoup d'apaisement. Il en découle une meilleure intégration dans l'environnement qui vous entoure, de meilleures relations avec les autres, un plus grand lâcher-prise, du recul par rapport à une vision du monde qui n'est peut-être plus d'actualité. Vous devenez, séance après séance, la meilleure version de vous même, conscient(e) du caractère riche et unique de votre existence.