Pourquoi l'alliance de ces deux techniques thérapeutiques concoure à une accélération de l'amélioration de l'état psycho émotionnel de l'individu? Comme l'indique Caycédo lui-même, la Sophrologie s'est beaucoup inspirée de l'hypnose pour sa défintion. Ce à quoi A.Caycédo appelle "sophronisation de base" n'est autre que la transe hypnotique dans laquelle nous plonge l'hypnothérapeute avant ses inductions ou suggestions; Dans la Sophrologie, cette transe est augmentée par la perception consciente des sensations de relaxation  vécues dans le corps par le sophronisant (patient de Sophrologie), Ce sont ces perceptions conscientes de sensations dans le corps que Caycédo a nommé "Vivances". Grâce à ce concept, Caycédo nous permet de vivre dans le corps des notions jusqu'ici comprises par l'intellect.

Par exemple comment pourriez vous définir une valeur autrement que par un discours verbal et intellectuel?

Les Vivances, qui doivent être pratiquées régulièrement pour développer notre capacité à les percevoir, permettent de transformer une notion "abstraite" en ressentis corporels.