Principes fondamentaux de la sophrologie
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Amener progressivement le schéma corporel à la relaxation, habiter le corps en bonne santé et conquérir l'harmonie physique et psychique.
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Inscrire en soi les éléments positifs du passé, du présent et de l'avenir pour se sentir en sécurité et agir en confiance et maîtrise de soi.
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Développer la réalité objective pour apprendre à voir les choses davantage comme elles sont et ne pas vivre dans ses rêves. Développer plus de réalisme permet d'agir avec efficacité.
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S'approprier les outils et développer le réflexe de les utiliser lorsque des moments du quotidien et les situations l'exigent .
Les quatre degrés du cycle radical proposent de découvrir des structures plus profondes de la conscience et de ses racines au niveau cellulaire. Celles-ci sont atteintes grâce à de nouvelles techniques contemplatives et méditatives. Elles permettent d'atteindre un niveau de connaissance de soi, d'autonomie et d'accomplissement humain, difficilement accessibles autrement.
Conscience.
Harmonie
Sérénité

Bien-être
Visualisation
Confiance